dimarts 27 d'octubre: Mou el cos "Activa't" La Castanyera
Canta i balla la cançó de la castanyera en família,
Sabies que? Cantar requereix una concentració focalitzada, que bloqueja les preocupacions i distreu dels problemes. Això, sumat a la producció d'endorfines i altres substàncies que propicien el benestar, contribueix amb la reducció de l'estrès. Cantar exigeix una respiració profunda i controlada, la qual cosa contraresta l'ansietat.
Aquí teniu recursos per jugar, ballar i fer exercici en família.
Des del nostre Facebook: https://www.facebook.com/ccbesossab/
---------------------------------------------------------------------------------
Comparteix a les teves xarxes socials els resultats amb el #activatacasab i etiqueta’ns a @ccbesossab
Per a més informació: 618297371
ccbesos@sant-adria.net
www.sant-adria.net
Segueix-nos a les xarxes socials per informar-te de tot!
