DIA MUNDIAL DE L' ACTIVITAT FÍSICA
És una iniciativa de l'Organització Mundial de la Salut, fa uns anys que es va crear el Dia Mundial de l'Activitat Física el 6 d'abril per difondre i conscienciar a la població de la millora de la salud fent activitat física durant 30 minuts al dia i fent canvis actius a la nostra vida diària com a puja escales, arriba al centre d'estudis caminant o els llocs de treball, etc...
Us fem la proposta de fer una caminada per la nostra ciutat, amb roba còmoda i sabates esportives.
Recorregut per la llera del Riu, des de la plaça la Vila fins a la alçada estació de Tren hi han 1300 metres, anar i tornar amb 2600 metres, serien uns 30 minuts d'activitat física, també es recomanable apropar-se a la estació de gimnàstica que hi es a la Rambleta al front del poliesportiu Ricart, seguir les indicacions dels cartells per fer exercicis recomanats a totes les edats.
Viu una vida activa per la teva salut!!!
Mou-te i passa-t'ho bé!!!
